Pułapki? Ja w pułapki nie wpadam…

Życiowe pułapki sprawiają że z postrzegamy pewne rodzaje sytuacji w krzywym zwierciadle. Podstawowym założeniem terapii poznawczej jest to, że sposób w jaki myślimy o wydarzeniach determinuje uczucia jakie przeżywamy w stosunku do tych wydarzeń. Ludzie z emocjonalnymi problemami mają tendencję do zniekształcania rzeczywistości

Open Day. Zapisz się :)

Skorzystaj - z darmowej lekcji próbnej (zapisy kto pierwszy, ten lepszy:) - zapytaj o dręczące Cię kwestie językowe - z kodu dostępu do wybranego kursu online ( start w listopadzie)

Medytacje. Psalm 6

https://videopress.com/v/QfsI5CdX?autoPlay=true&loop=true&preloadContent=metadata Psalm 6 Błaganie o litośćTeraz dusza moja doznała lęku... Ojcze, wybaw mnie od tej godziny (J 12, 27) Nie karć mnie, Panie, w swoim gniewie *i nie karz w zapalczywości swojej.Zmiłuj się nade mną, Panie, bo jestem słaby, †ulecz mnie, bo znękane są moje kości *i wielka trwoga ogarnia moją duszę.Jak długo jeszcze będziesz zwlekał, Panie? †Powróć, …

Gianmarco, Isabelle, Josh, Romeo. Oblicza pandemii.

Podczas gdy COVID-19 jest znacznie bardziej zabójczy dla osób starszych, dochodzenie w sprawie zgonów pracowników służby zdrowia pierwszej linii prowadzone przez gazetę The Guardian i KHN odkryło wiele przypadków zgonów wśród pracowników poniżej 30 roku życia.

Modlitwa Jezusowa

„Panie Jezu Chryste, Synu Boży, zmiłuj się nade mną, grzesznikiem”. To jedna z możliwych formuł wzywania Imienia Jezus w praktyce modlitwy Jezusowej. Nawiązuje ona do słów z Nowego Testamentu: Jezusie, Synu Dawida, ulituj się nade mną oraz Boże, miej litość dla mnie, grzesznika. Możemy w nim wyróżnić dwie części. Pierwsza jest zwróceniem się do Jezusa, …

Intensywnie i zbyt długo. O emocjach, które obezwładniają.

Intensywnie Dzięki jednym lepiej funkcjonujemy, inne nas blokują.  Różnica pomiędzy emocjami wspomagającymi a obezwładniającymi to nie różnica jakości, ale stopnia natężenia. Lekka irytacja czy gniew mogą być konstruktywne, jeśli są kontrolowane. Jednak już wściekłość rzadko poprawia naszą jakość życia, rzadko też prowadzi do podejmowania rozsądnych decyzji. Niewielka trema jest potrzebna, bo mobilizuje, jednak w zbyt dużej …

Zaśnięcie i Wniebowzięcie NMP | Chrześcijański Wschód i Zachód

Zaśnięcie Przenajświętszej Pani naszej Bogurodzicy W Kościele prawosławnym oraz w Kościołach katolickich obrządku bizantyjskiego święto to jest ostatnim świętem roku liturgicznego i należy do tzw. 12 wielkich świąt. Wiadomo, że było ono obchodzone na Wschodzie w wieku V jako „Dzień Bożej Matki Maryi”. Bywa nazywane Małą Paschą, bo nawiązuje ono do Paschy Chrystusa. Matka Boża …

O miłości do naszych dzieci.

Niech Walentynki posłużą nam do przyjrzenia się temu, jak wygląda miłość w naszych rodzinach. Może będzie to inspiracją do zmian, rozmów.  Dr. Ross Campbell za motto do swojej książki obrał fragment z 1 Listu do Koryntian. Pomedytujmy dziś nad tym fragmentem. Z dr. Rossem Campbellem, psychiatrą amerykańskim, autorem bestsellera "Jak naprawdę kochać dziecko" oraz wielu …

Życie na automatycznym pilocie

Bistro pierwszej pomocy 30 grudnia 2019 roku. Dzień przed imprezami sylwestrowymi. Centrum Onkologii w Gliwicach. Panta rhei. Wszystko płynie. W Centrum Onlologii też płynie. Życie, kroplówka, rozmowa, czas. Bistro. Tu Sylwester jest bardziej ostateczny. Ale bistro, jak bistro. Ciasta, kanapki, kawy parzone. Trzeba wybierać: z mlekiem, bez, gazowana, niegazowana. Ze śledzikiem czy z serem i …

Noworoczne smutki

  “Jeśli zamierzasz się zabić, to jest kolejka.” To cytat z jednej z pierwszych scen filmu Pascal’a Chaumeil’a “Nauka spadania”. Kolejka tworzy się, ponieważ skoczyć z londyńskiego drapacza chmur postanawia czwórka filmowych bohaterów. Nie skaczą. Natomiast intuicja wydaje się trafiona. Gdy cały świat się bawi a ty nie widzisz najmniejszych powodów do radości łatwo popaść …